Как быть здоровым? Советы для деловых людей.

  Автор:
  448

Программа оздоровления и профилактики для деловых людей.

Жизнь деловых людей – это постоянное принятие правильных решений в условии дефицита здоровых клеток и питания, что соответствует жизни в постоянном стрессе. Это состояние в медицине называется ДИСТРЕСС или «не проходящий стресс». К сожалению, многие считают стрессовым состоянием изменение комфортной зоны состояния, но это совсем не так.

стресс делового человека

Не проходящий стресс – это «лавина» микрострессовых ситуаций, которые из-за их постоянства ведут к срыву всех обменных процессов в организме, снижению защитных функций организма и перенапряжению нервной системы. Последнее особенно опасно. Поэтому для деловых людей наиболее важно определить те продукты, которые будут регулировать последствия стресса.

В первую очередь это ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ, как основа БАЗОВОЙ программы укрепления организма. И в отличие от мнения медицины официальной – что это не пища, которую мы потребляем ежедневно,как раз все наоборот, применять следует ежедневно и пожизненно.

Немного о пище ( в Америке): с 1963 по 1992 год содержание витамина А в яблоках, апельсине и бананах снизилось на 66%. Во всех видах зелени – на 42%, в моркови , кукурузе и картофеле – на 25%. Т.е.пища, которую мы едим (особенно привозимую) кроме жиров ( и то не всех) , белков и углеводов мало что содержит. Содержание железа во фруктах снизилось на 57%, магния – на 35%, кальция в капусте брокколи – на 85% , а в кочанной – на 78%. Это сказалось на общенациональном дефиците кальция у людей в Америке.

Думаете в Украине, Беларуси, Казахстане, России и Молдове лучше? У нас количество кальция повсеместно в организме каждого жителя недостает на 30-35%. Сегодня дефицит кальция  регистрируется даже у подростков в 10-15 лет!

Это связано с нарушением функции щитовидной железы (недостаток йода) и кальция. Заметьте, что напитки типа «Кока-Кола», «Фанта», «Спрайт» вымывают кальций и йод из организма. Почему молчит Минздрав – не понятно!

Известно, что если к 30-ти годам у женщины не сформирована оптимальная костная масса, то рождение детей у такой женщины и специфическое строение организма приведут к раннему и тяжелому ОСТЕОПОРОЗУ.

И еще о «любви к белому» хлебу… В белом хлебе, по сравнению с хлебом из цельных зерен пшеницы: на 70% меньше клетчатки, 72% магния, 50% калия, 70% цинка и 55% меди. Вот вам и белый хлеб! Это данные министерства сельского хозяйства Америки на 1998 год! Найдите эти данные у нас . Вы их не найдете, но можно предположить, что они намного хуже.

И, наконец, о «замороженных» продуктах. Мы очень рады, что они появились на нашем рынке не потому, что это выход из положения, а скорее выход из безисходного положения. Так вот, в салате и зеленом горошке через 1 день хранения в морозильнике теряется 30% витамина С, через 2 дня – 40% , а дальше считайте сами…Даже при заморозке при температуре 180° через 9 месяцев хранения исчезает 50% витамина С. Добавьте к этому еще тепловую обработку по приготовлению пищи и вот на вашем столе в лучшем случае – клетчатка, жиры, белки и углеводы.

Чем бороться нашему организму со стрессом?

Однако, не будем так мрачно смотреть на нашу жизнь, а все эти примеры я привел только для того, чтобы вы почувствовали, что с помощью пищи сегодня решить какие -либо проблемы снабжения организма нутриентами (необходимыми веществами здоровья) НЕВОЗМОЖНО! Наука движется вперед и сегодня можно уже купить органическую пищу (кстати тоже недешево) и  есть даже уже целая сеть магазинов по ее продаже.

Почему я так подробно останавливаюсь на пище в разговоре о проблемах деловых людей? Просто потому, что питание этого слоя населения весьма специфично. Как правило – это ресторанное питание во время бизнес – ланча. Сами знаете, в ресторанах пища прежде всего отличается наличием большого количества жиров, не нужных нашему организму. Добавьте к этому изобилие углеводной пищи и сахаров – картина сразу проясняется. А ведь пища – это антистрессовая добавка. Как только мы нервничаем, мы хотим чего-нибудь «пожевать». Этого требует организм, в котором лишний адреналин.

В результате стресса, как вы помните, нарушаются многие функции организма, но главное нарушается его иммунная система и сексуальная функция. У женщин это нарушение сказывается на детородной функции, а у мужчин – на предстательной железе. И все это только за счет качества принимаемой пищи.

А если учесть и режим приема пищи, как нерегулярность приема и отсутствие приема в результате перелетов (смена поясов и воды), то стресс для деловых людей становиться постоянным и не проходящим!

И, наконец, алкоголь… Этот способ снятия стрессового напряжения не приемлем, т.к. здесь речь идет не об отдаленных последствиях этого шага, а о сиюминутной зависимости от данного «наркотика». Я уже не говорю о приеме «легких» наркотических средств (такое тоже есть в среде деловых людей).

Поэтому в программе снижения влияния стресса на организм делового человека есть так называемая БАЗОВАЯ часть. А в ней на первом месте, как я уже сказала, будут ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ. Дозы приема витаминов и минералов для них должны быть в 2-3 раза выше за счет потерь во время стресса.

Например, стресс в течение 1 часа – потеря витамина C на 1 грамм. Потребление витамина  группы B надо увеличить до 3-4 мг, витамина С – до 1 г. Ни в коем случае это не должен быть аптечный витамин C (аскорбиновая кислота), а только природный  Витaмин С (смесь 5-6 веществ похожей структуры). Природный витамин C всегда используется с флавоноидами. Если вы не уверены, что в витаминном комплексе есть флавоноиды, запивайте витамин C не водой, а настоем шиповника.

витамин С
То же самое в отношении минералов, которые, во-первых, интенсивно теряются во время стресса, во вторых, со всеми жидкостями организма. У компании NSP таким
витаминно — минеральным комплексом является Супер Комплекс    который содержит все, о чем я только что сказала. И если рекомендации на баночке и в каталоге даются на 1 табл. в день, то для бизнесменов – это 3 табл. в день и лучше всего в первой половине дня. Хочу заметить, что в данном комплексе даны не только необходимые компоненты минералов и витаминов на сутки, но и учтен тот факт, что витамин А без цинка не усваивается, особенно лицами мужского пола. Поэтому цинк включен в состав.

супер комплекс
Количество всех витаминов и минералов соответствует суточной дозе делового человека в количестве 3 табл., однако магния все равно мало. Его требуется больше. Это можно компенсировать обычной пищей, например, печеным картофелем в кожуре или курагой. Или добавьте в прием Остео Плюс  Здесь магния больше, но до нормы делового человека еще далеко. Магния надо 3 г в сутки. Поэтому можно набрать его корректорами питания хотя бы 1,5 г. Магний нужен в первую очередь для выносливости, для сердца и для мозга.

остео плюс
На недостаток магния почти не обращает внимания официальная медицина, но, как известно, всем в организме управляет АТФ, а АТФ – это в первую очередь – магний. В продуктах компании NSP выдержана главная пропорция двух компонентов: кальция и магния. Во всех продуктах эта пропорция равно 2 : 1. Поэтому прием комплекса Кальций Магний Хелат   рекомендован деловым людям именно с учетом этой пропорции.

кальций-магний хелат
Хочу сказать о цинке. Доза цинка для мужчин – 25 мг. , а для деловых это – 33-35 мг. Во-первых потому, что расход витаминов и минералов идет не только во время стресса как нервного потрясения, но и в результате чрезвычайного напряжения эндокринной системы во время стресса, в том числе поджелудочной железы. Поэтому можно вместо пресловутых жвачек, «пожевать» наши Пастилки с цинком особенно в период эпидемий гриппа.

пастилки с цинком

А вот еще проблема ЖКТ. Посмотрите на бизнесменов – сплошь гастриты и язвы, сахарный диабет II типа, сердечно-сосудистые изменения и вот вам метаболический синдром в 40-45 лет! Смертность людей в этой группе риска на 20% выше, чем в группе людей больных ишемической болезнью. Поэтому за «большие» деньги надо платить, но платить лучше за продукты для своего здоровья. Слава Господу, есть, где это здоровье взять!
Итак, что же еще входит в базовую программу? Это обеспечение Омега 3 (ПНЖК) по 2-3 капсулы 2-3 раза в день. Обязательно к этому препарату добавлять чистый Чеснoк .

омега 3    чеснок

Хотите знать как долго? ВСЕГДА!!!

Как-то на лекции я сказала, что вопрос о витаминах и минералах соседствует с ответом «всегда», вот уже 100 лет как. А меня из зала поправили – 120 лет. Мы в течение 120 лет испытываем дефицит в витаминах и минералах. А мы удивляемся тому, что главная проблема во многих семьях – это накормить.

А как гласит поговорка: «яблоко от яблони недалеко падает», то каждое поколение, рождает себе подобных, или еще более истощенных людей. Это заложено на генетическом уровне, если не переломить ситуацию. 1% здоровых детей! Куда двигаться дальше?

Итак ОМЕГА-3 жирные кислоты компенсируют воспалительные процессы любой этиологии. ОМЕГА-3 относится к активаторам умственной деятельности, улучшают вязкость крови, что снижает тромбообразование. А у людей повышенного риска и стресса всегда повышенное тромбообразование и это ведет к многочисленным инфарктам и инсультам. ОМЕГА-3 эффективна при язвенных болезнях, профилактирует аутоиммунные заболевания.

Конечно, это отдельная тема разговора, но я просто напомнила, что такое для всех нас ОМЕГА-3. Но если спросить деловых людей, они ответят, что такое вещество они не принимают. По многим причинам. Но главное, они не знают ее значение для такой стрессовой жизни, как у них.

Данный продукт давно есть в наших аптеках в виде «Льняного масла». Оно должно продаваться в темной посуде, знайте это, иначе оно будет прогоркшим. Почему никто о нем ничего не знает? Просто наша медицина ничего не знает о полиненасыщенных жирных кислотах, к которым относится Омега-3.

Но есть еще и ОМЕГА – 6 (кукурузное масло) и его избыток в организме чреват последствиями. Если в вашем организме нет баланса этих 2-х полиненасыщенных жирных кислот, то наступает тяжелейшее состояние. Это и опухоль в груди, и рак, и диабет и многое другое.

В Финляндии несколько лет назад решали проблему фитостерона (растительного аналога холестерина), который снижает уровень плохого холестерина в крови, и изобрели специальное масло, а вернее маргарин особого свойства, в котором были полиненасыщенные жирные кислоты типа ОМЕГА-3.

В любом ресторане, гостинице вам обязательно дадут кусочек хлеба с этим маслом и что…? Сегодня, через 15 лет, Финляндия по смертности от сердечно-сосудистых заболеваний стоит после Франции, где эта смертность самая низкая!

А в соседней Германии она в 10 раз выше. Почему такая разница? Это была национальная программа Финляндии. К ней подключили всю прессу и СМИ (не то, что наши СМИ ). И какой результат! В одной финской газете, не помню ее названия, но она выходит на русском языке, был заголовок. Суть его была в следующем. За последние 50 лет Финны имеют 2 мировых сенсации: телефон Nokia и фитостероны. Понимаете, они их приравняли!! Высокие технологии и Биологически Активные Вещества, вот так!
Еще одна проблема деловых людей – это КУРЕНИЕ. Курение еще больше расходует витаминов и минералов. Поэтому для курящих деловых людей создан специальный продукт  Витaмин С

И, наконец, «последняя линия обороны» деловых людей – состояние ЖКТ. Здесь самое важное – состояние микрофлоры. Как вам известно, с дефицитом полезной микрофлоры связано большинство заболеваний человеческого организма. Это и атеросклероз и вся сосудистая патология.

Профессор Ткаченко, главный гастроэнтеролог Санкт – Петербурга всегда говорит: « Если в начале 20 столетия, трудно было отыскать больного с сосудистой патологией, то сегодня картина иная».

Что же стало причиной такого резкого скачка нашего нездоровья? Ответ прост: потеря полезной микрофлоры кишечником человека. Конечно, это не одна причина, но наиболее полновесная. Ведь вся масса полезной микрофлоры, по массе равная печени, производит самые важные аминокислоты, витамин В12, пантотеновую кислоту, витамины группы В. Веками необходимое сырье для этого микрофлора брала из пищи, и вдруг его в пище не стало, т.к. изменилась технология производства пищи. Флора погибла.
Восполнить это можно специальным средством – Бифидофилус Флора Форс (т.е. с теми компонентами, которые являются питательной средой для микроорганизмов).

 

бифидофилус флора форс

В нашей «ФЛОРОЧКЕ» все это есть, но хочу напомнить, что восстановление организма, а вернее любого его дефицита длится не менее 6 месяцев!!!

Хотите насладиться своими миллионами – вперед, за своим здоровьем!!! И на протяжении 6 месяцев, день за днем, день за днем кушайте то, что станет вашим здоровьем! Это база, без которой все остальное просто не имеет смысла.

Следующий специальный момент для деловых людей – это АНТИСТРЕССОВАЯ ПРОФИЛАКТИКА, а точнее снижение стрессовой нагрузки. Стресс, как известно, формирует выброс адреналина в кровь. Краткосрочный выброс нейтрализуется быстро. Но перманентный (постоянный) выброс адреналина, задействует кору надпочечников, которая и продуцирует в свою очередь дополнительную порцию гормонов стресса.

Такой неконтролируемый рост адреналина в крови сразу ударяет по сердечно-сосудистой системе. Все знают, что часто деловые люди попадают под действие инфарктов и инсультов, но, скорее всего, мало кто связывает это с адреналином «массового производства».
Естественным путем разрушить «лишний» адреналин можно и это физическая нагрузка. Но вся проблема здесь в том, что эта нагрузка должна последовать сразу за стрессовой ситуацией, но не «завтра» или в «воскресенье». Поэтому мы должны применить 5-Эйч-Ти-Пи Пауер ( триптофан) и Эйч Ви Пи (он очень хорош для женщин – бизнесменов, в силу того, что он богат фитоэстрогенами).

5-гидрокситриптофан      Эйч Ви Пи

Триптофан  способствует выработке сератонина или гормона «счастья». Именно он улучшает настроение и снижает уровень «неучтенного» адреналина в крови. Еще один продукт – Восьмерка  – Антиоксидантный, антидепрессивный, нормализующий сон и состояние нервной системы комплекс из 8 растений. Сюда же входит Лeцитин ,  Гинкго Билоба и средство для улучшения работы сердца Боярышник Плюс

гинкго билоба боярышник плюслецитин
Антистрессовый комплекс должен сочетаться с АНТИОКСИДАНТНЫМ КОМПЛЕКСОМ. Это потому, что при стрессе резко уменьшается уровень антиоксидантной защиты организма, достаточно сказать, что теряется главный компонент этой защиты – витамин C.

А снижение антиоксидантной защиты – это причина свободнорадикальной патологии: сердечно-сосудистая, язвенная, онкологическая, диабетическая. Здесь главная роль отводится витаминам – Витaмин Е и Витaмин С   плюс стакан зеленого чая в день (источник флавоноидов катехинов). Полностью исключить кофе растворимый или снизить его до минимума!!!

витамин Е
Можно заменить витамины еще одним продуктом для АНТИОКСИДАНТНОЙ защиты: Защитная формула В нем все составляющие работают по принципу синергистов: один увеличивает действие другого. Принимать по 4 капсулы в день.

защитная формула
И, наконец, продукты, повышающие работоспособность нашего сердца – Кофермент Q10 Плюс в ежедневной дозе 60-120 мг. Лучше его принимать одновременно с витаминно-минеральным комплексом. Немаловажным продуктом деятельности здорового сердца считается аргинин. Он в достаточном количестве находится в Свободных аминокислотах   по 3-4 таблетки 3 раза в день.

коэнзим 10+  свободные аминокислоты

О значении карнитина говорит тот факт, что сегодня в Японии при приступах ишемической болезни «Скорая помощь» использует карнитин, т.к. нитроглицерин у них запрещен ввиду токсичности.

Специалисты нашей компании разработали очень эффективный набор » ЗДОРОВЬЕ КРУГЛЫЙ ГОД» по специальной и выгодной цене.

 

Понравился урок? Поделитесь с Вашим друзьями этой информацией!

Остались вопросы? Есть что сказать: пишите всё в комментариях!

А я не прощаюсь надолго, до скорой встречи и пока!

С уважением,

podpis

 

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Вы еще не подписаны на мою рассылку? Подпишитесь и Получите БЕСПЛАТНО 

Книгу " Потрясающий Секрет Похудения Для Тех,

Кто Уже Ни Во Что Не Верит!"

Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук