Травы от стресса. Как успокоить нервную систему?

  Автор:
  381

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня поговорим немного о пользе травяных чаев.

Я очень люблю выпить чашечку хорошего горячего чая, особенно в холодное время года. Мой любимый чай  — зеленый чай, который имеет много преимуществ. Но есть  несколько других чаев, которые я люблю пить,  когда просто нужно расслабиться или защитить себя от стресса или беспокойства.

Стресс и тревога являются общими бытовыми вопросами для многих людей. Они могут нанести серьезный ущерб нашему здоровью, если мы не в состоянии должным образом вовремя позаботиться об этом.
Читать далее »

Болезнь Альцгеймера.Новые факты о заболевании.

  Автор:
  248

Над этой информацией стоит поразмыслить, особенно сейчас, когда нейродегенеративные заболевания выходят на одно из первых мест по распространенности в мире.

1. Болезнь Альцгеймера можно предотвратить. Более чем в половине случаев Альцгеймер можно предотвратить, вовремя обращая внимание на такие поддающиеся коррекции факторы как физическая активность, давление и уровень сахара в крови (согласно исследованиям Калифорнийского университета, Сан-Франциско). Связь между развитием болезни Альцгеймера и уровнем сахара в крови, другими словами – нашими ежедневными пищевыми предпочтениями, недавно обнаружена доктором Мелиссой Шиллинг (ее работа опубликована в The Journal of Alzheimer’s Disease).
Читать далее »

Здоровье мозга. Ферментированные продукты.

  Автор:
  400

На ежегодной Национальной Конвенции основным докладчиком выступал доктор Дэвид Перлмуттер — известный сертифицированный невролог, д. м. н, сотрудник американского колледжа питания, автор книг по взаимосвязи привычек питания и здоровья мозга.

Наш мозг и состояние желудочно-кишечного тракта тесно связаны друг с другом. Дисбаланс в ЖКТ неминуемо вызывает дисбаланс в работе мозга и приводит к серьезным медицинским проблемам. Я хочу, чтобы Вы усвоили одно очень важное правило:

«ЗДОРОВЬЕ ВСЕГО ОРГАНИЗМА НАЧИНАЕТСЯ СО ЗДОРОВЬЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА»
Читать далее »