Архив метки: коррекция веса

Как не набрать вес после 40 лет? Советы диетолога.

  Автор:
  348
После 40 лет гормональный фон у женщин начинает меняться и возникают первые симптомы приближающейся менопаузы. Метаболизм замедляется, процент жировой ткани в организме увеличивается, а мышечной массы становится меньше. Значит ли это, что после сорока вы обязательно наберете вес? Вовсе нет! Чтобы сохранить хорошую фигуру, соблюдайте несколько важных правил.

 

ШАГ 1. КОНТРОЛИРУЕМ СВОЙ ВЕС И ОБЪЕМЫ.

Читать далее »

4 Причины Лишнего Веса.

  Автор:
  1067

По моим наблюдениям существует минимум 4 группы причин лишнего веса, в то время как широко рекламируются только 2 из них.

Группа причин «Калории»

Избыток калорий, переедание, превышение получаемых калорий над расходом (даже при малом объеме), высокоуглеводный рацион.
Читать далее »

Диетолог Стейси Белл (Dr. Stacey J. Bell).

  Автор:
  407

Стейси Белл — доктор Наук, специалист в области питания, дипломированный врач-диетолог, эксперт по биологически активным веществам и функциональному питанию, автор многочисленных публикаций по питанию и здоровью. Стейси Белл совместно с сотрудниками компании  разработала «Программу коррекции веса».

• Опыт работы — более 40 лет;
• сотрудничала с Медицинским факультетом Гарвардского Университета;
• опубликовала более 120 научных статей;
• обладательница 6 патентов;
• провела более 10 клинических испытаний по тестированию продуктов питания у пациентов с диагнозом СПИД, раковыми заболеваниями, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, диабетом и излишним весом;
• имеет 8 монографий, соавторствовала в написании более 30 книг;
• прочитала более 100 научных лекций в различных странах, выступала по радио и на ТВ;
• сотрудничала с известными докторами Барри Сирсом и Эндрю Вейлом, компаниями Slim-Fast, Abbott Labs, Nestle, Mead Johnson, и Tony Robbins.