Архив метки: коррекция фигуры

Как не набрать вес после 40 лет? Советы диетолога.

  Автор:
  348
После 40 лет гормональный фон у женщин начинает меняться и возникают первые симптомы приближающейся менопаузы. Метаболизм замедляется, процент жировой ткани в организме увеличивается, а мышечной массы становится меньше. Значит ли это, что после сорока вы обязательно наберете вес? Вовсе нет! Чтобы сохранить хорошую фигуру, соблюдайте несколько важных правил.

 

ШАГ 1. КОНТРОЛИРУЕМ СВОЙ ВЕС И ОБЪЕМЫ.

Читать далее »

4 Причины Лишнего Веса.

  Автор:
  1067

По моим наблюдениям существует минимум 4 группы причин лишнего веса, в то время как широко рекламируются только 2 из них.

Группа причин «Калории»

Избыток калорий, переедание, превышение получаемых калорий над расходом (даже при малом объеме), высокоуглеводный рацион.
Читать далее »

Правильная Диета для Похудения. Консультация Диетолога онлайн.

  Автор:
  335

Уважаемые читатели.

Вас тревожит вопрос: «Как сбросить лишний вес

Приглашаю Вас на консультацию по похудению.

Никак не можете похудеть? А если худеете, то лишний вес постоянно возвращается. Что делать?

Смело  заполняйте анкету  для записи на персональную онлайн  консультацию к диетологу Центра здоровья и коррекции фигуры. И получите ответы на все свои вопросы, как легко, без мучений избавиться от избыточного веса?
Читать далее »